Über Tessa Koschig
Eine Frau, die inspiriert und bewegt.
Als Speakerin, Coach, Autorin, Female-Empower-Mentorin, Podcasterin und Führungskraft.
Tessa Koschig ist Speakerin und Coachin mit dem Fokus auf Female Empowerment, Selbstbewusstsein, Selbstwert und Persönlichkeitsentwicklung.
Zudem ist sie Führungskraft im Top-Management in der öffentlichen Verwaltung.
Auf der Bühne, im Coaching und in ihrem Buch verbindet sie Empathie mit Klarheit und Tiefgang mit Humor. Sie schafft dadurch Impulse, die nachhaltig wirken.
Ziel: Ein Vorbild für Frauen sein und sie darin zu bestärken, ihr Potenzial zu erkennen und ihren (beruflichen und privaten) Weg authentisch und selbstbewusst zu gehen.
Das zeichnet mich aus:
- Klarheit, weil ich ausspreche, was viele nur denken, ohne zu beschönigen.
- Empathie, weil ich auf Augenhöhe kommuniziere: verletzlich, menschlich, nahbar.
- Ermutigung, weil ich Frauen nicht belehre, sondern stärke, inspiriere und ihnen zutraue, was sie sich selbst nicht zutrauen.
- Selbstbewusstsein, weil ich mich seit vielen Jahren mit mir selbst intensiv auseinandergesetzt und an mir gearbeitet habe und heute weiß, wer ich bin und was ich kann.
Und genau dieses wundervolle Gefühl und diese Selbstsicherheit möchte ich dir ebenfalls näherbringen.
Tessa kennenlernen!
Wenn du spürst, dass es Zeit für echte Verbindung, Austausch und neue Impulse ist: Ich freue mich von dir zu lesen.
Tessa als Mensch
Ein paar persönliche Fakten über mich:
- 1987 im niedersächsischen Goslar geboren
- Aktueller Wohnort: Wiesbaden
- Mein Sehnsuchtsland ist Spanien.
- Am wohlsten fühle ich mich in der Wärme, mit viel Sonne und am Strand.
- Ich liebe Glitzer, kraftvolle Farben, Lichter und Bewegung.
- In der 1. Schulklasse war mein Berufswunsch: Autorin. Später wollte ich Ärztin werden. Jetzt bin ich Führungskraft, Coach, Speakerin, Podcast-Host und (endlich) Autorin.
Weitere Informationen, meine persönliche Geschichte, Erfahrungen und Learnings kannst du in meinem Buch „Glow your own way“ nachlesen.
Für die Human Design Fans
Ich bin manifestierende Generatorin 3/5. Das zeigt sich hierin:
- Mit meiner Energie, Offenheit und Klarheit inspiriere ich Menschen, ihr Potenzial zu entfalten und selbstbewusst für sich einzustehen.
- Ich lebe meine Vielseitigkeit, indem ich verschiedene Tätigkeiten und Berufe kombiniere. Neben meinem Hauptjob sind das z. B. Coaching, Speaking und kreative Projekte (Buch, Podcast). Es geht für mich nicht darum, mich auf eine Sache zu beschränken, sondern die Energie bewusst in das zu kanalisieren, was mir Freude bereitet.
- Ich teile offen und verletzlich meine Erfahrungen und Fails. Genau das macht mich nahbar und inspirierend und hilft anderen, darin ihre eigenen Lösungen erkennen.
- Ich inspiriere nicht über Perfektion, sondern über Authentizität, Wahrhaftigkeit und die Fähigkeit, aus meinen Erfahrungen Weisheit für mich und andere zu erschaffen.
- Ich passe mich nicht (mehr) an, um zu gefallen. Ich wachse, indem ich herausfinde, was wirklich zu mir gehört. Dieser Mut und die Zuversicht, meinen Weg zu gehen und ich zu sein, ist meine größte Stärke.
Als Coach, Speakerin, Autorin und Führungskraft begleite ich heute Frauen dabei, ihren eigenen Mut wiederzufinden, um
ihren Weg zu gehen,
klare Grenzen zu setzen,
innere Sicherheit aufzubauen und
bei sich selbst mit inneren Stärke anzukommen.
Dabei geht es um Echtheit, Selbstbewusstsein und darum, sich selbst wieder in den Mittelpunkt des eigenen Lebens zu stellen.
Tessa persönlich kennenlernen!
Du willst herausfinden, ob ich zu deinem Anliegen oder Event passe?
Lass uns kennenlernen und unverbindlich über eine Zusammenarbeit sprechen.
Meine Qualifikationen
Ich bin wissbegierig und lerne gern Neues. Eine fundierte Aus- und Weiterbildung ist mir wichtig. Gleichzeitig bin ich keine Zertifikate-Sammlerin. Daher findest du hier nur einen wesentlichen Teil meiner Grundausbildungen und Qualifikationen.
Ausbildungen & Zertifikate
- Master in Public Administration & Police Management (Kriminaloberrätin)
- Psychologische Beraterin
- Systemisch-integrative Persönlichkeits-Coachin
- Business-Coachin
- Burnout-Coachin & Burnout-Präventionsberaterin
- „BEYOS“ Advisor & Motivationscoachin
- Cert. Facilitator of LEGO® Serious Play® Method & Materials
- Zert. Projekt-Managerin
Ehrenamtliche Tätigkeiten
- Coach bei Berufswege für Frauen & Social Business Women e.V.
- Referentin bei Büro für staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V.
- Gleichstellungsbeauftragte für die Personalstellen des höheren Dienstes (a.D.)
- Botschafterin der Goslarer Zivilcourage Kampagne
Mein Weg zur Speakerin & Coachin:
Von Anpassung zu Authentizität
Schon früh habe ich gelernt, wie ich mich verhalten „sollte“, um niemanden zu enttäuschen und die Erwartungen anderer zu erfüllen. Lange habe ich versucht, Erwartungen nicht nur zu erfüllen, sondern sie zu übertreffen. Ich wollte beweisen, dass ich es wert bin (geliebt, gehört… zu werden). Diese Strategie hat mir zwar viele Erfolge gebracht, aber auch viel Kraft gekostet. Heute weiß ich:
Wahrer Erfolg und Stärke beginnen dort, wo du aufhörst, dich für andere zu verstellen und dich traust, du selbst zu sein.
Als ehemalige Leistungssportlerin haben mich Disziplin, Ausdauer, Motivation und Teamgeist geprägt. Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, was mit einem starken Willen möglich ist, aber auch, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu hören.
Ich weiß, wie es ist, sich als (junge) Frau und weibliche Führungskraft in einer männerdominierten Branche zu behaupten, zu leisten und auch zu zweifeln. Als eine der wenigen Frauen in dieser Position habe ich gelernt, mich durchzusetzen, klare Entscheidungen zu treffen und gleichzeitig empathisch zu führen. Auf meinem Weg dorthin habe ich allerdings auch erlebt, wie anstrengend es ist, sich zu vergleichen, stark wirken zu müssen und zu funktionieren, obwohl man sich innerlich erschöpft fühlt.
Ich kenne das schmerzhafte Gefühl, ständig „zu viel, zu wenig, zu sehr oder zu wenig von etwas zu sein“ und dadurch das eigene Ich zu verlieren.
Durch Coaching und Persönlichkeitsentwicklung weiß ich, wie kraftvoll und schön es ist, sich endlich bei sich selbst angekommen und genug zu fühlen.
Meine Erfahrungen machen mich heute zu der Frau, Coachin und Speakerin, die ich bin: klar, kraftvoll und authentisch.
Du suchst eine passende Expertin?
Du suchst eine Speakerin für dein Frauen-Event oder eine Coachin mit Tiefgang, Klarheit und Erfahrung?
Meine Mission:
Female Empowerment
Weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie leicht man sich als Frau in den Erwartungen anderer verlieren kann und wie schwer es gleichzeitig ist „einfach du selbst zu sein“, ist mir meine Mission ein Herzensanliegen:
- Ich erinnere Frauen daran, dass sie nicht mehr leisten oder sich beweisen müssen, um genug zu sein.
- Ich möchte erreichen, dass Frauen sich nicht länger anpassen (kleiner, stärker, … machen) müssen, um die Erwartungen anderer erfüllen.
- Sie dürfen sich selbst bewusst werden und authentisch ihr Potenzial leben, ob beruflich oder privat.
Darum begleite ich heute Frauen & Führungskräfte
als Coach, Speakerin und Mentorin dabei,
- das Selbstbewusstsein zu stärken
- Selbstzweifel zu überwinden
- sich selbst wieder näherzukommen: mit Klarheit, Tiefe und Leichtigkeit
- eigene Bedürfnisse klar zu kommunizieren
- eigene Entscheidungen zu treffen: mutig, unkonventionell, selbstbestimmt
- sich selbst wieder als wichtigste Ressource und Priorität zu sehen
- den eigenen Wert zu erkennen, zu schützen und dafür einzustehen
- sich zu erlauben, sie selbst zu sein und sich selbst zu verwirklichen
- Verletzlichkeit, Weiblichkeit, Individualität und Einzigartigkeit als Stärke und nicht als Schwäche zu sehen
Coaching & Speaking anfragen
Yeah, neue Impulse!
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